大连旅游的旺季从每年5月下旬的赏槐会和出口商品交易会开始，一直到9月上旬的国际服装节结束。这期间，大连几乎被游人趟平了。9月过后的大半年里，海水凉了，人潮淡了，而大连的美丽并没有随天气和人气而淡去。游人走了，游鱼便回来了，9-10月份是海边垂钓的佳期。再冷一点，冰峪沟的冰灯会开了，或到金石滩的狩猎场去狩猎，也不失为淡季游大连的余兴节目
大连的主要节庆活动有大连国际啤酒节（8月）、大连国际马拉松邀请赛（10月）、大连国际服装节（9月）、大连赏槐会（5月）等，大多集中于每年5月到9月之间。
因此，大连的最佳旅游时间是每年的5月至9月，但对于喜欢吃海鲜的游客来说，最好避开7月和8月，因为此时大连封海，海鲜产品就非常少了。