经常晕车杂办?

我坐车,经常晕车,害得我不敢出远门,问问有什么好办法?谢谢!

乘车、船、飞机时，身体受颠簸震动，刺激耳

前庭迷路引起的晕动病，又称晕车（船/飞机）

。这种情况也常发生在情绪抑郁、精神紧张、

思虑不安、空气污蚀、腥臭等场合。

1. 如何预防和治疗晕车？
确切地讲运动病（晕车、晕船、晕机）不是真

正的疾病，与通常意义上的疾病不同，它仅仅

是敏感机体对超限刺激的应急反应。因此就不

存在真正意义上的根治或治愈措施，现有的各

种防治方法都是暂时缓解症状或延缓它的发生

。
运动病的最佳防治方法是避免或离开能引起该

病的环境，但这很不现实。以前防治疗运动病

多采用药物，主要为镇静止吐药，如乘晕宁、

东莨菪碱、安定等，抑制中枢兴奋，缓解消化

道痉挛。但这些药物多有作用慢，口干、嗜睡

等副作用，而且疗效不理想。市场曾有一种耳

后皮肤贴剂，为东莨菪缓释剂可经皮肤渗透吸

收，但仍不能消除该药物固有的副作用。其它

如：贴肚脐、压内关穴、开窗通风向前注视等

也是常用而作用极有限的方法。还有就是前庭

锻炼方法，如同飞行员训练一样，在相当一段

时间内反复刺激前庭，如：旋转椅、秋千、俯

虎、荡船等，使前庭产生适应习服，可以达到

减轻运动病症状的目的。但如果停止训练或脱

离该刺激环境，运动病症状会再次出现。
既往，世界各个国家的前庭平衡医学专家长期

致力于运动病的防治研究，但收效甚微，终无

突破。现在好了，天津市第一中心医院耳鼻喉

研究所、眩晕诊疗康复中心主任，胡广艾教授

、主任医师根据前庭平衡医学原理，结合前庭

临床经典理论，经过十多年临床潜心研究，发

明了一种治疗晕动病的仪器-电子防晕仪。该仪

器可通过电子振荡产生脉冲电信号，再通过双

耳部电极作用于人体内耳平衡器官－前庭，抵

消或削弱人体受到过度运动-直线和角加(减)速

度刺激使前庭产生的过量生物电，减少和阻止

前庭神经冲动向中枢传递，从而提高前庭器官

对各种运动刺激的耐受性，达到治疗运动病的

目的。这是一种全新的、开创性的运动病治疗

方法，在使用过程中，使用者能够始终保持清

醒头脑，一改往昔旅行时靠服镇静药心烦、口

干、昏昏欲睡的状态，使今日旅程潇洒、轻快

，尽情饱览美丽的祖国山水，享受现代文明的

快乐。
该研究课题经专家评审鉴定为"国际首创"水平，

先后获天津市科技进步奖、全国发明博览会银

奖、国家专利，列为天津市科技创新、推广产

品。该产品一经投放市场，立即得到广大运动

病患者的好评。

2.汽油味可以引起晕车吗？
晕车是由于内耳前庭受到超限刺激引起，汽油

味可能会加重某些晕车人的恶心症状，但不是

引起晕车的原因。试想，呆在家中闻汽油会晕

车吗？至于有些人对汽油过敏，则另当别论。

种种预防晕车法


1、 乘晕宁（眩晕停）。在乘车、船前40分钟用

温开水送服1至2粒，小儿酌减。

2、 感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通

替代，方法同上，效果一样。

3、 也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前

40分钟温开水送服，亦能防止晕车。

4、 可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂

厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴， 同时将伤湿止

痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中

亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用。
1．胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，

儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防

晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再

服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20

分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97

％，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作

用。

5．桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面

朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中

便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，

乘车途中也照此法随时吸闻。

6．风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或

风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用

伤湿止痛膏敷盖。

7．食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也

不易晕车。

8．伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐

眼处，防止晕车疗效显著。