去西藏旅游选择４－１０月份较为理想，其中，５－６月份是西藏旅游的黄金时节。７－８月份是西藏的雨季，部分路段会出现泥石流、塌方、泥沼等情况，导致车辆无法通过。其中以沿川藏公路入藏、由拉萨至藏东林芝地区、由拉萨沿南北线去阿里等路线较为严重。自带车或徒步探险者应尽量避开雨季，选择５、６、９、１０月份为宜。
其次进入西藏需办理进藏手续。西藏鼓励发展团体旅游，凡有组织的海外旅游团队须由西藏旅行社办理进藏确认手续。对欲进藏的海外散客，西藏自治区旅游局分别在北京、成都、上海、格尔木（青海）设立有旅游办事机构，具体负责海外散客组团和进藏旅游咨询服务。此外，西藏驻香港、尼泊尔旅游办事机构负责海外组团和接待服务。
第三，旅游探险必备物品包括鞋、双肩背包、粗呢包、睡袋、气垫床、雨具、帐篷、煤气炉、水瓶、小刀、针线包、指南针、高度表、地图、绑腿、厨具、小杯、尼龙绳、卫生纸、打火机、手电筒、塑料袋、太阳镜、润肤霜、防潮垫、驱虫剂、照相机、望远镜、手表、食物等。
第四，在西藏旅游须注意防寒抗冻，夏季准备一件外套即可，其他季节和去海拔较高的地方（４５００米以上）要准备厚一些的大衣。
最后，一定带一些药品：如治感冒、头疼、肠胃不适和其他有可能会染上的疾病的药品，西洋参含片和金施而康对你的身份很有帮助。要注意防日光暴晒，在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽，以防紫外线损伤。另还需自备一些护肤防晒用品。