旅游戏水应注意什么？

戏水，不能掉以轻心，毕竟人类还是陆地动物。一般来说，患有心脏病、肺结核、中耳炎、高血压等疾病的人不适合下水。此外，为他人健康着想，患有传染病者也不适合到公众场合戏水。　　
　　戏水前不要吃得太饱，太油腻，最好是饭后一小时下水。也不能空着肚子游水，尤其晨泳，否则容易造成头晕、疲劳、四肢无力，甚至抽筋。

　　疲劳时应稍作休息再下水，抽筋则要立即上岸。喝酒后也不宜戏水。　　

　　戏水前要适当做些热身运动。例如做做压脚、伸腰、活动一下脚踝。

　　玩水最好是结伴而行。多一个人多一份照顾，比单独行动安全得多。入水前应预冲一些水，让体表适应水温有个缓冲区。　　

　　要遵守水上乐园或泳场的规则。在人多的池中尽量不要潜泳；青少年尽量克制自己顽皮的一面，不要追逐打闹，互相骑背。　　

　　初学者勿进深水区戏水，一旦发生意外应举手呼救。

　　在海滩戏水时最好穿鲜艳的泳装，以方便出事时得到救援。　　

　　戏水后应及时冲洗身体，擦干，以防感冒。

　　耳朵进水后，可以采取侧头单脚跳的方法：哪一只耳朵入水，就把头偏向哪边，用哪边脚跳。回家稍作休息再进食或进行其他活动

海边戏水，请勿超越安全警戒线，不熟悉水性者，切勿独自下水；戏水地点宜选择有管理单位、救生员及安全设备的场所；为防晒伤及中暑，最好多补充水分，使用防晒油，携带太阳伞；不善游泳者不要依靠浮具随波逐流，小心潮水将浮具带离岸边；衡量体能状况，留意天气，水位变化再前往戏水，并听从救生人员指示，最好与朋友结伴同行；酒后、未着泳衣、身体不适、体力衰落、高血压、心脏病、鼻窦炎、中耳炎，不要下水。　　
海边戏水时半埋沙中的碎玻璃、饮料易拉罐拉环和烧烤活动者b似难狼┖图牵秆液Ｓ蛉窭纳汉鹘富蚝５ǖ壬锶菀自斐山诺椎母钌嘶虼躺耍缓Ｑ笊锶缢傅热菀自斐缮硖宓拇腆恕９试诤Ｋ〕∠匪保詈么┳抛ㄓ玫纳汉餍蛱咨弦凰刹夹饧咏羯淼某ば湓硕拢庋坏梢苑浪阁撕徒诺椎母钌嘶虼躺耍郧苛已艄獾纳股艘簿哂蟹阑ばв谩?
在海边、江边、河边、湖边、溪边等水边活动如果遇到雷雨，应及时离开水边开阔且潮湿的地方。
在江、河、湖、溪水游泳和戏水，要事先了解戏水地点地形，判断有无潜在危险，如陡降地形、漩涡、水深等；不要穿长裤下水，避免因妨碍腿部活动而导致意外事件；要遵守警告牌提示的警告事项；要先学会游泳和水中自救方法（如水母漂、踩水等，延长等待救援时间），可使生命多一层保障。　
游泳和戏水时要注意水质的好坏，戏水环境水质的不好容易带来红眼病和眼睛和皮肤的感染。游泳后的耳道积水，应以侧耳跳跃倾出，切记不要进行外耳掏挖，掏挖可能引致耳朵的伤害。　
发现溺水者时，多利用手边可利用的救助工具，如竹竿、绳索、救生圈及任何可漂浮物救人，切勿不自量力擅自下水，以免增加伤亡。
切记不要在没人管理和不熟悉的水环境中游泳和戏水，没人管理和不熟悉的水环境是游客戏水人身安全的最大隐患。
搭乘快艇，漂流木竹筏，参加水上活动，请按规定穿着救生衣，并遵照工作人员的指导。

旅游戏水应注意什么？

文章导航