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温泉旅游有哪些常识

1.洗净身体:入浴前都应先将身体冲洗干净,并注意避免水温太烫。在清洗时,要记得远离浴池并将身体放低,不要让污水溅到池子里。

2.冷热交替法:犹如三温暖,能促进循环、增强体力。

3.泡完温泉就进入烤箱,因烤箱温度高,泪液会被快速蒸发,眼睛将失去排除氁物的功能,容易繁殖细菌。

4.瀑布浴:藉水压冲击,可活络筋骨,达到治疗酸痛的效果。但请避免与泉水成直角直接冲击,以斜角舒缓水压并以毛巾敷于患部为宜。

5.半身浴法::脏以下部位浸泡于温泉中,可调整体温,平衡内分泌的平衡。

6.瘦身的小秘方:泡汤时以浸泡15分锺、起身5分锺、再浸泡15分锺为原则,反覆2~3次,,且浴后1小时内不进食,持之以恒,效果良好。

若要尝试三温暖式温泉,泡完温泉可先至蒸气,让水蒸气稀释身上的硫磺后,再进入烤箱;而进入烤箱时,不妨用干净毛巾覆盖双眼,避免汗液将身上的矿物质带入眼睛。 医师提醒,泡完温泉后,千万别直接进烤箱,否则温泉中的硫磺及矿物质可能因附著于眼球表面,而导致角膜破皮、发炎。

大冷天里泡个温泉



(2003-11-14 08:57:22)

◇记者任洁瑛

每日商报讯又是一个寒冷的冬天降临,不过,此时的温泉旅游却开始悄悄兴起,成为冬季旅游的热点。据不少旅行社反映,往年每到11月份,温泉游的线路就会特别热销,去年杭州大厦旅行社11月份曾组团350多人参加各种温泉旅游。由于今年冷得比较晚,因此一直没有把温泉旅游带动起来,业内预计,下个周末应该是今年温泉旅游启动的时候了。温泉形式的多样化对都市游客来说有一定的减轻压力及保健作用,如超声波水力按摩温泉、林温泉、石温泉、花草温泉、酒温泉、咖啡温泉、瀑布温泉、冲喷温泉等。温泉由于是地壳深处的地下水受地热作用而形成,一般含有多种活性作用的微量元素,有一定的矿化度,泉水温度常高于摄氏30℃以上。泡温泉能使人皮肤润滑,精神焕发,有消除疲劳、健体美容、祛病强身之功效。对心血管、神经系统、消化系统疾病有辅助疗效,对关节炎和脚气病、香港脚和皮肤干燥、牛皮癣等皮肤疾患也有特殊疗效。目前,省内短线中以金华武义和宁波宁海的温泉最有名气,因此,这两条温泉线已经成为双休日出游游客的最佳选择。在中线和长线上,海南的兴隆温泉、北京春晖园温泉也是多年来的温泉经典线路。不过,温泉泳或温泉浴是一项中等强度的体育运动,加上温泉有加快血液循环的功效,所以身心会得以全面减压和放松,同时,灵敏度和注意力也会有所下降,自驾车人士一定要休息两个小时以上才可以驾车上路。建议游客参加旅行社的温泉保健团,安全有保障,劳逸结合,在旅游车上可以很快进入梦乡。

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