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坐飞机时的耳压

坐飞机时要下降的时候常常耳朵会很痛
问了些人说张嘴 or 吞口水会好
可是都没用~~请问还有没有其他的方法可以减底这样的疼痛呢

方法一:
1.先吸一口气 2.嘴巴闭上.用手捏住鼻子 3.用力鼓气 这时你就会感觉耳朵里面有听到ㄥ说纳馐蹦憔突岷枚郪?

方法二:
可以试着嚼口香糖 或者是猛吞口水 因为这些动作都可以帮助你减压

方法三:
跟潜水一样,人身体在调节压力的机能上与精神的好坏有很大的关系 所以上飞机前一夜一定要睡好觉 在起飞与下降的时候,可以嚼口香糖 如果还是没有改善 就先喝一口水,然后押住两边的耳朵深深的吐一口气

好象没有办法。
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