外出旅游保健十大守则
守则一:出国前,预防注射不可少
守则二:多喝水
守则三:长途乘坐飞机,应适时运动身体
守则四:吃口香糖、打呵欠,可减少飞机起降时的耳鸣现象
守则五:多洗手,避免生饮生食,或碰触野生动植物
守则六:抵达目的地后晒晒太阳,可舒缓时差问题
守则七:睡眠充足,保持旅游好体力,走太多路可热敷减缓酸痛
守则八:做好防晒及皮肤保养措施,留下美丽回忆
守则九:准备好足够的药物,必要时出国前先找医师讨论一下
守则十:准备工作做得好,出国旅游没烦恼
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外出旅游保健哪十大守则?外出旅游保健十大守则
守则一:出国前,预防注射不可少 守则二:多喝水 守则三:长途乘坐飞机,应适时运动身体 守则四:吃口香糖、打呵欠,可减少飞机起降时的耳鸣现象 守则五:多洗手,避免生饮生食,或碰触野生动植物 守则六:抵达目的地后晒晒太阳,可舒缓时差问题 守则七:睡眠充足,保持旅游好体力,走太多路可热敷减缓酸痛 守则八:做好防晒及皮肤保养措施,留下美丽回忆 守则九:准备好足够的药物,必要时出国前先找医师讨论一下 守则十:准备工作做得好,出国旅游没烦恼 守则一:出国前,预防注射不可少
守则二:多喝水 守则三:长途乘坐飞机,应适时运动身体 守则四:吃口香糖、打呵欠,可减少飞机起降时的耳鸣现象 守则五:多洗手,避免生饮生食,或碰触野生动植物 守则六:抵达目的地后晒晒太阳,可舒缓时差问题 守则七:睡眠充足,保持旅游好体力,走太多路可热敷减缓酸痛 守则八:做好防晒及皮肤保养措施,留下美丽回忆 守则九:准备好足够的药物,必要时出国前先找医师讨论一下 守则十:准备工作做得好,出国旅游没烦恼
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