静静地坐一坐,停下行将疲惫的步伐,在随着习习晚风一起飘泻下来的朦胧,依稀的月光下,让一切生活中的烦恼无声无息地沉寂下去,在静中追寻心灵的气象万千,然后与自己进行一次默默的交流,聆听心泉的涌动之声,感受生命的真实意义.可以对自己纵情地笑、纵情地哭，适当的时候，还可以把临将霉变的心情故事拿出来抖一抖，晒一晒，重换一片艳阳天。
静静地坐一坐，在受挫折、受委屈之后，听一听深巷中春雨婉转的韵律，听一听芭蕉叶上秋雨缠绵的调子，体会出原来自己刻意追求的，失去时就那么简单！算了吧！过去的再也不会理会它，任自己一马平川、自由驰骋，想去哪里就去哪里，想干什么就干什么，让想象的翅膀驾驭自己，飞进理想国土。把一切的欲望了解在自己的国度里。然后清清爽爽、满怀信心起锚扬帆，迎接又一个艳阳天。
静静地坐一坐，捧一杯淡淡的茶，看着人们嬉戏玩耍，欢快的笑声、真实的生活，没有伪装的自然人的心态，会让你忘掉世间的一切纷争和尔虞我诈。然后你会领悟这儿才是你真实的避风港，这里才是你真正的和平屋。心情便会不自觉地神怡起来、飘飘然起来。发现那些曾焦头烂额、马不停蹄地追逐的原来都是些空、是些虚无，只有把握中的现实才是真，只有享受真实的生活才是快乐。