感冒真烦人，如何＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿？

多喝姜no。

多锻炼，喝姜汤

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摘要：感冒一般多用内服药物治疗，但到目前为止，尚未找到特效方药。从近年来的临床和有关资料看，中药外用治疗感冒，不仅符合辨证论治要求，而且在使药物直达病所、祛除病邪、消除临床症状、缩短奏效时间、扩大用药范围等方面，为内服法所不及。现将感冒的常用外治方法简单介绍如下：( 1 ）沐浴法：风寒感冒选用麻黄、生姜各1......

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全文:　　感冒一般多用内服药物治疗，但到目前为止，尚未找到特效方药。从近年来的临床和有关资料看，中药外用治疗感冒，不仅符合辨证论治要求，而且在使药物直达病所、祛除病邪、消除临床症状、缩短奏效时间、扩大用药范围等方面，为内服法所不及。现将感冒的常用外治方法简单介绍如下：
　　( 1 ）沐浴法：风寒感冒选用麻黄、生姜各10 克，薄荷、荆芥各15 克，防风12 克。风热感冒选取桑叶、菊花、薄荷、荆芥各15 克，芦根30 克。暑湿感冒选用香蕾、苏叶、厚朴、瞿香各12 克，羌活、淡豆豉各10 克。方法是将上方水煎两次，混合，取汁擦浴全身，每次10 -20 分钟，每日2 次，日换药1 剂，3 日为一疗程或病愈停用。注意浴后多饮开水，并取被盖身上以助发汗祛邪之力。
　　( 2 ）涂擦法：取葱白头、生姜各30 克，食盐6 克，共捣烂呈糊状，入白酒一盅调匀，用纱布包紧，涂擦前胸、后背、手心、足心及胭窝。涂擦一遍后，让患者安卧，一般30 分钟后即有汗出。本方主要适用于风寒感冒，如高热持续不退，可2 一3 小时擦1 次，至病愈为止。
　　( 3 ）塞鼻法：风寒感冒选用白芷3 克，冰片0.6 克。风热感冒药取鹅不食草、闹洋花、薄荷各120 克，冰片15 克。将诸药共研细末，过筛，贮瓶密封。用时取药粉适量，以药棉裹之，塞一侧鼻孔，每鼻孔塞30 分钟，左右交替，每日3 次，3 日为一疗程。
　　( 4 ）鼻嗅法：药取川芎、白芷、羌活、防风、薄荷、蕾香各9 克，细辛、辛夷、冰片各3 克，雄黄1 . 5 克，共研细末、过筛，装瓶备用。从晨起至睡前，每隔3 小时嗅药1 次，每次10 分钟，连用3 一5 天。本方适用于感冒鼻塞不通，也可作为感冒期间的预防措施。注意嗅药前，先将药瓶振摇几下，以便充分嗅闻药气。
　　( 5 ）点滴法：药取生麻黄、辛夷各10 克，水煎两次，混合浓缩至50 毫升，加入冰片末1.5 克，溶化搅匀，装瓶备用。每次2 一3 滴，每日3 一5 次滴鼻。主治感冒鼻塞不通，滴至病愈为止。因麻黄、辛夷辛温燥烈，故对素体阴虚阳亢或有高血压病史者慎用。
　　( 6 ）敷脐法：风寒感冒选用羌活10 克，苍术、白矾各6 克。风热感冒药取银花、连翘各4 克，桔梗、薄荷、牛劳子气2.4 克，淡豆豉、甘草各2 克，荆芥、竹叶各1.6 克．用法是，上药共研末，过筛，取药粉适量，纱布包裹，敷神网穴，包扎固定，每次贴药盛一6 小时，每日2 次，连贴3 一4 日为一疗程。
　　( 7 ）灌肠法：将石膏300 克先煎30 分钟，加入连翘30 克，荆芥15 克，赤芍、芦根各10 克，再煎25 分钟，共煎两次，取液300毫升过滤后加入适量防腐剂。临用时按每公斤体重3 毫升做保留1 小时灌肠，每日分次，3 日为一疗程或病愈停用。一般药后30-60 分钟出汗，2 小时退热，体温可下降0.5-2 ℃ 以至正常。该液主要用于重型感冒或时行感冒高热、恶寒等全身症状较重者。对病情轻者无需应用此法。